Recette maison

Recette de cake italien aux olives, tomates et parmesan

Cake salé moelleux aux olives, tomates séchées et parmesan, avec conseils pour une mie souple, une cuisson nette et un service à l’apéritif ou au pique-nique.

Publié le 15 août 2026 Gastronomie
Silhouette d'un paddle boarder pendant le lever du soleil à St. Simons Island, Georgia.

La fiche du chef

Recette de cake italien aux olives, tomates et parmesan

Un cake salé aux saveurs méditerranéennes, moelleux à cœur, parfumé au parmesan, aux olives noires, aux tomates séchées et au basilic. Idéal pour l’apéritif, un pique-nique ou un déjeuner léger accompagné d’une salade.

Temps total 1 h 10
Cuisson 45 min
À table 6 personnes
Difficulté Facile

Pas à pas

La préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C en chaleur statique. Beurrer et chemiser le moule si nécessaire.
    5 min
  2. 2
    Mélanger la farine et la levure dans un saladier. Ajouter les œufs, le lait et l’huile d’olive, puis fouetter jusqu’à obtenir une pâte lisse.
    5 min
  3. 3
    Incorporer le parmesan, les olives coupées en rondelles, les tomates séchées hachées et le basilic ciselé. Saler légèrement, poivrer.
    5 min
  4. 4
    Verser la pâte dans le moule et lisser la surface. Enfourner à mi-hauteur.
    2 min
  5. 5
    Cuire 40 à 45 minutes, jusqu’à ce que le cake soit bien doré et qu’une lame plantée au centre ressorte sèche.
    45 min
  6. 6
    Laisser reposer 10 minutes avant de démouler, puis refroidir sur grille.
    10 min

Pour aller plus loin

Les secrets du chef

  • Pour une mie plus fondante, utilisez un parmesan fraîchement râpé.
  • Ajoutez une cuillère à soupe de moutarde douce pour relever légèrement la pâte.
  • Le cake est encore meilleur tiède ou complètement refroidi, tranché assez finement.

Alternative

Version végétarienne

La recette est déjà végétarienne.

Conseils de dressage

Servir en tranches sur une planche, avec quelques feuilles de basilic frais et une salade de roquette assaisonnée à l’huile d’olive.

Allergènes à surveiller

  • gluten
  • œufs
  • lait

Substitutions recommandées

  • Lait → Boisson végétale non sucrée

    Choisir une version neutre pour ne pas masquer les saveurs méditerranéennes.

  • Parmesan → Pecorino doux ou substitut végétal affiné

    Le pecorino donnera une note plus salée et plus typée.

  • Olives noires → Olives vertes dénoyautées

    Le goût sera plus vif et légèrement plus amer.

Accords mets et boissons

  • Vin Un vin blanc sec italien, comme un Vermentino ou un Pinot Grigio.
  • Sans alcool Une eau pétillante citronnée ou une limonade artisanale peu sucrée.

Conseils nutrition

  • Ce cake apporte des protéines grâce aux œufs et au parmesan.
  • Pour une version plus légère, servez-le avec une grande salade verte et limitez les portions à deux tranches.
  • La présence d’olives et de fromage augmente naturellement l’apport en sel : inutile d’en ajouter davantage.

Plan anti-gaspillage

  • Utiliser les restes de cake en croûtons pour une salade composée.
  • Réemployer les tomates séchées restantes dans un pesto ou une poêlée de légumes.
  • Congeler les tranches individuelles pour les sorties ou les déjeuners rapides.

Erreurs fréquentes & rattrapages

  • Pâte trop mélangée après ajout de la farine.
    Mélanger juste assez pour homogénéiser afin de conserver une mie tendre.
  • Cake trop humide au centre.
    Poursuivre la cuisson par tranches de 5 minutes et vérifier avec une lame sèche.
  • Garniture tombée au fond.
    Fariner légèrement les olives et les tomates avant incorporation.

Version sans gluten

Remplacer la farine de blé par 180 g de farine sans gluten spéciale pâtisserie et vérifier que la levure est certifiée sans gluten.

Version végane

Remplacer les œufs par 3 c. à soupe de graines de lin moulues mélangées à 9 c. à soupe d’eau, le lait par une boisson végétale non sucrée, et le parmesan par un substitut végétal affiné.

Questions fréquentes

Peut-on préparer ce cake à l’avance ?

Oui, il se prépare la veille et garde une bonne tenue après refroidissement complet.

Peut-on le servir froid ?

Oui, il se déguste très bien froid, notamment pour un buffet ou un pique-nique.

Comment obtenir un cake plus parfumé ?

Ajoutez un peu d’origan séché, de poivre noir fraîchement moulu ou quelques dés de feta pour renforcer le caractère méditerranéen.

Par portion

Repères nutritionnels

330 kcal Calories
11 g Protéines
27 g Glucides
19 g Lipides
2 g Fibres
3 g Sucres
1,3 g Sel
cake salé apéritif pique-nique méditerranéen italien végétarien

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Ce cake salé prend ses repères du côté italien sans chercher à imiter une pizza ni une focaccia. Il joue plutôt sur une base souple, bien levée, où le parmesan sale, les olives apportent du relief et les tomates séchées concentrent l’acidité et le sucre.

La vraie difficulté n’est pas la liste d’ingrédients, mais l’équilibre de la pâte : assez mélangée pour être homogène, pas trop pour rester tendre. Le point de vigilance, c’est aussi la répartition des garnitures, afin d’éviter un centre lourd et un fond détrempé.

Un cake salé aux accents italiens

L’inspiration vient clairement de la cuisine italienne, avec ses repères familiers d’huile d’olive, de tomate, de fromage affiné et d’herbes fraîches. On retrouve l’idée d’une garniture généreuse et très aromatique, comme dans d’autres préparations italiennes cuites au four, mais sous une forme de cake plus simple à trancher et à emporter.

Ce type de préparation appartient à une famille de plats où la pâte sert de support à des ingrédients marqués, faciles à partager et à servir tièdes ou froids. Le lien avec l’Italie tient surtout à l’accord des saveurs et à la place donnée à l’huile d’olive, au fromage et à la tomate, plus qu’à une recette codifiée.

À retenirL’esprit est italien dans les saveurs, mais la structure reste celle d’un cake salé, pensé pour la coupe nette et le service pratique.

Une délicieuse tranche de focaccia garnie de fromage et d'olives sur une assiette noire, décorée de légumes frais.

Mie souple, garniture bien répartie

Pour la pâte, le geste décisif est de mélanger juste assez après l’ajout de la farine. Dès que la pâte devient lisse et sans traces sèches, on s’arrête. Si vous fouettez trop longtemps, le cake peut devenir plus compact et un peu élastique. Une pâte souple, presque coulante, donnera une mie plus tendre après cuisson.

L’incorporation de la garniture demande un peu d’attention. Les olives, les tomates séchées et le parmesan doivent être répartis de manière régulière, sans être écrasés. Si les morceaux sont tous au fond du saladier ou trop gros, la cuisson devient moins homogène et les tranches se défont plus facilement. En les enrobant légèrement de farine, on limite leur chute vers le fond.

La cuisson se juge à la fois à la couleur et à la résistance. Le dessus doit être bien doré, la lame plantée au centre doit ressortir sèche, et le cake doit offrir une légère résistance quand on appuie du doigt. S’il colore vite mais que l’intérieur semble encore souple et humide, baissez légèrement l’exposition en fin de cuisson plutôt que d’ouvrir sans cesse le four.

À retenirNe surmélangez pas la pâte après la farine : c’est le moyen le plus sûr de garder une mie moelleuse.

Variantes utiles

Version plus légère en goût salé

Réduisez un peu le sel ajouté et choisissez des olives moins puissantes si les vôtres sont très corsées. Le cake sera moins mordant, mais le parmesan et les tomates séchées resteront présents. C’est une bonne option si vous le servez avec des condiments déjà salés.

Version plus économique

Remplacez une partie du parmesan par un fromage à pâte dure plus simple à râper ou par un reste de fromage affiné déjà ouvert, en gardant une texture sèche et râpable. La saveur sera moins nette et plus discrète, mais la structure du cake restera correcte.

Version sans gluten

La farine de blé peut être remplacée par une farine sans gluten spéciale pâtisserie, avec une levure certifiée sans gluten. La mie sera souvent un peu plus friable et demandera un démoulage plus prudent, mais le parfum des olives et du basilic restera bien lisible.

Version végétalienne

Remplacez les œufs, le lait et le parmesan par les substitutions prévues dans la fiche. Le cake prendra moins de tenue à la coupe et aura une mie un peu plus délicate, surtout tiède. Attendez un refroidissement complet avant de trancher, sinon les parts risquent de s’émietter.

Version plus méditerranéenne

Ajoutez une pointe d’origan séché ou une petite cuillerée de moutarde douce comme indiqué dans les astuces. Le profil devient plus affirmé, avec une note légèrement plus chaude et plus longue en bouche, sans changer la structure du cake.

Portrait d'un homme pensif fumant une cigarette avec des lumières floues en arrière-plan.

Ingrédients qui comptent

  • Parmesan râpé — Choisissez-le fraîchement râpé si possible : il fond mieux dans l’appareil et donne une mie plus fondante. Un parmesan déjà très sec reste utilisable, mais il apporte moins de moelleux et une salaison plus marquée.
  • Olives noires dénoyautées — Prenez-les charnues et pas trop salées. Leur rôle est de ponctuer chaque tranche avec une note franche. Des olives vertes donnent un résultat plus vif et légèrement plus amer, donc une impression moins ronde.
  • Tomates séchées à l’huile — Égouttez-les bien avant de les couper. Elles apportent une acidité concentrée et un fond sucré. Si elles gardent trop d’huile, la pâte peut paraître plus lourde et la garniture glisser davantage au fond.
  • Huile d’olive — Une huile nette, fruitée mais pas agressive, aide à porter les arômes sans masquer le parmesan. Une huile trop puissante peut dominer le cake ; une huile neutre le rendra plus plat.
  • Basilic frais — Ajoutez-le ciselé au dernier moment pour préserver son parfum. S’il est remplacé par une herbe plus robuste, comme l’origan, le cake devient plus sec en bouche et moins frais à la dégustation.
  • Levure chimique — Vérifiez qu’elle est bien active et incorporez-la de façon uniforme dans la farine. Si elle est mal répartie, le cake lève de travers ou forme une zone plus compacte au centre.

À trancher tiède ou froid

Servez ce cake tiède pour une mie plus souple, ou complètement refroidi si vous voulez des tranches plus nettes. Dans les deux cas, une salade de roquette assaisonnée à l’huile d’olive lui convient très bien, parce qu’elle apporte une amertume fraîche qui équilibre le parmesan et les olives.

Pour un apéritif, coupez des tranches pas trop épaisses et dressez-les sur une planche avec quelques feuilles de basilic. Pour un déjeuner léger, accompagnez-les d’une salade bien assaisonnée plutôt que d’une sauce lourde. Le cake supporte aussi très bien le transport, à condition d’être totalement refroidi avant d’être emballé.

La conservation indiquée dans la fiche reste le meilleur repère : au réfrigérateur, bien filmé, puis réchauffage doux si vous voulez retrouver un peu de moelleux. Les tranches congelées fonctionnent bien pour un usage nomade ou un repas improvisé, à condition de les laisser reprendre une texture souple sans les dessécher.

À retenirCoupez le cake seulement lorsqu’il a suffisamment reposé : une mie encore chaude se tasse et s’effrite plus facilement.

Gros plan sur une main coupant un quatre-quarts fait maison, révélant la croûte dorée et la texture moelleuse.

Questions fréquentes

Pourquoi mon cake est-il dense au lieu d’être moelleux ?

Le plus souvent, la pâte a été trop travaillée après l’ajout de la farine. Mélangez seulement jusqu’à disparition des traces sèches. Une cuisson trop courte peut aussi donner une sensation compacte au centre, même si la surface paraît cuite.

Comment éviter que les olives et les tomates tombent au fond ?

Coupez la garniture en morceaux de taille régulière et enrobez-la très légèrement de farine avant incorporation. Versez ensuite la pâte dans le moule sans attendre, pour que la levure commence à agir avec une répartition encore homogène.

Peut-on préparer ce cake la veille ?

Oui, et c’est même une bonne option. Laissez-le refroidir complètement avant de le filmer, sinon l’humidité ramollit la croûte. Le lendemain, il se tranche plus proprement et les saveurs sont souvent plus liées.

Comment savoir s’il est assez cuit au centre ?

La lame doit ressortir sèche, mais regardez aussi la couleur : un cake bien cuit est doré de façon régulière et se détache un peu des bords du moule. Si le centre semble encore souple ou humide, prolongez la cuisson par petites tranches de 5 minutes.

Peut-on remplacer le parmesan par un autre fromage ?

Oui, avec une conséquence sur le goût. Un pecorino doux donnera plus de sel et un caractère plus marqué. Un substitut végétal affiné fonctionne pour une version végétalienne, mais la fonte et la profondeur aromatique seront différentes.

Le cake se mange-t-il mieux chaud ou froid ?

Il se tient mieux froid, mais son moelleux est plus agréable tiède. Pour un buffet ou un pique-nique, tranchez-le froid ; pour un repas à la maison, servez-le juste réchauffé avec une salade de roquette ou des tomates assaisonnées.

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