Recette maison

Recette asperges blanches : ingrédients, étapes et conseils

Asperges blanches tendres, nappées d'un beurre citronné, servies avec des œufs mollets et des pommes de terre vapeur — simple et printanier.

Publié le 2 novembre 2025 Gastronomie
Recette asperges blanches

La fiche du chef

Asperges blanches au beurre citronné et œufs mollets

Asperges blanches tendres, nappées d'un beurre citronné, servies avec des œufs mollets et des pommes de terre vapeur — simple et printanier.

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
À table 4 personnes
Difficulté Facile

Pas à pas

La préparation

  1. 1
    Éplucher les asperges blanches de la pointe vers la base et couper les troncs trop ligneux (environ 2 cm).
    7 min
  2. 2
    Porter l'eau à ébullition dans une grande casserole, ajouter le gros sel et le sucre (si utilisé). Plonger les asperges et cuire à frémissements.
    12 min
  3. 3
    Pendant la cuisson, cuire les pommes de terre nouvelles à la vapeur ou dans une autre casserole jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    15 min
  4. 4
    Préparer les œufs mollets : plonger 4 œufs dans l'eau bouillante pendant 6 minutes, puis refroidir immédiatement dans de l'eau glacée.
    8 min
  5. 5
    Faire fondre le beurre dans une petite poêle jusqu'à ce qu'il soit légèrement noisette, ajouter le jus et le zeste de citron et poivrer.
    3 min
  6. 6
    Égoutter les asperges avec une écumoire et les disposer sur un plat chaud.
    2 min
  7. 7
    Napper les asperges du beurre citronné, ajouter les pommes de terre si utilisées, couper les œufs mollets en deux et les déposer sur le plat.
    3 min
  8. 8
    Parsemer de persil haché et rectifier l'assaisonnement en sel et poivre.
    1 min

Pour aller plus loin

Les secrets du chef

  • Pour vérifier la cuisson des asperges, plante la pointe d'un couteau : elle doit glisser sans résistance.
  • Si tu veux une sauce plus riche, remplace une partie du beurre par une noix de beurre demi-sel.
  • Préfère des asperges fraîches et fermes : la base doit être blanche et non humide.

Par portion

Repères nutritionnels

320 kcal Calories
12 g Protéines
28 g Glucides
18 g Lipides
asperges printemps entrée facile saisonnière

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