Recette maison

recette de riz thaï à l’ananas, lait de coco et porc mariné

Riz thaï à l’ananas, lait de coco et porc mariné : une sauce nappante, un porc tendre et un équilibre précis entre douceur, sel et fraîcheur.

Publié le 7 août 2026 Gastronomie
Délicieux riz frit thaïlandais à l'ananas avec des crevettes servi dans une coque d'ananas avec une boisson gazeuse rouge à côté.

La fiche du chef

recette de riz thaï à l’ananas, lait de coco et porc mariné

Un plat parfumé d’inspiration thaïe, associant du riz jasmin, de l’ananas frais, une sauce au lait de coco et des morceaux de porc marinés au soja. L’ensemble offre un équilibre agréable entre douceur, salinité et fraîcheur.

Temps total 1 h 25 min
Cuisson 30 min
À table 4 personnes
Difficulté Moyenne

Pas à pas

La préparation

  1. 1
    Couper le porc en lanières et le mélanger avec 2 c. à soupe de sauce soja, l’ail râpé et la moitié du gingembre. Laisser mariner.
    30 min
  2. 2
    Rincer le riz jusqu’à ce que l’eau devienne plus claire, puis le cuire dans deux fois son volume d’eau jusqu’à absorption. Égrainer et réserver.
    12 à 15 min
  3. 3
    Émincer l’oignon, couper l’ananas en morceaux et ciseler la coriandre si elle est utilisée.
    10 min
  4. 4
    Faire revenir l’oignon dans l’huile chaude pendant 3 minutes, puis ajouter le porc mariné et le saisir à feu vif jusqu’à légère coloration.
    5 à 6 min
  5. 5
    Ajouter le reste de sauce soja, le lait de coco, le miel, le reste du gingembre et l’ananas. Laisser mijoter jusqu’à obtenir une sauce nappante.
    8 à 10 min
  6. 6
    Ajouter le jus de citron vert, poivrer, rectifier légèrement en sel si besoin, puis mélanger avec le riz ou servir le riz en base.
    2 min
  7. 7
    Parsemer de coriandre et servir aussitôt, avec éventuellement un peu de piment finement émincé.
    2 min

Pour aller plus loin

Les secrets du chef

  • Un riz jasmin de bonne qualité donne une texture plus légère et un parfum plus net.
  • Pour une sauce plus veloutée, utilisez un lait de coco riche en extrait de coco.
  • Ajoutez l’ananas en fin de cuisson pour préserver sa tenue et sa fraîcheur.
  • Si vous aimez une note plus acidulée, complétez avec quelques gouttes de citron vert juste avant de servir.

Alternative

Version végétarienne

Remplacer le porc par 300 g de tofu ferme ou de tempeh, à faire dorer avant d’ajouter la sauce et le lait de coco.

Conseils de dressage

Servir le riz en dôme ou en base dans l’assiette, napper de sauce, puis disposer quelques morceaux d’ananas, le porc et la coriandre au sommet. Ajouter un quartier de citron vert au bord de l’assiette.

Allergènes à surveiller

  • Soja

Substitutions recommandées

  • filet de porc → blanc de poulet

    La cuisson sera légèrement plus courte ; saisir jusqu’à cuisson complète.

  • lait de coco → crème de coco légère

    Le résultat sera plus doux et un peu moins riche en matière grasse.

  • miel → sirop d’agave

    Adapté à la version végétalienne.

  • riz thaï jasmin → riz basmati

    La texture sera un peu plus sèche et le parfum moins floral.

Accords mets et boissons

  • Vin blanc Un gewurztraminer demi-sec ou un viognier léger accompagne bien la douceur de l’ananas et du coco.
  • Boisson sans alcool Une eau pétillante avec citron vert et feuilles de menthe apporte de la fraîcheur.
  • Thé Un thé vert légèrement infusé peut souligner les notes végétales du plat.

Conseils nutrition

  • Privilégiez un filet de porc bien paré pour limiter l’excès de gras.
  • Augmentez la proportion d’ananas et de légumes si vous souhaitez alléger l’assiette.
  • Réduisez la sauce soja si vous surveillez votre apport en sel.

Plan anti-gaspillage

  • Utiliser le jus d’ananas rendu à la découpe pour parfumer la sauce.
  • Conserver les parures d’oignon et de gingembre pour un bouillon ou une marinade future.
  • Réemployer le reste de lait de coco dans un curry ou un velouté.

Erreurs fréquentes & rattrapages

  • Cuire le porc trop longtemps
    Retirez-le dès qu’il est juste cuit et ajoutez-le de nouveau brièvement dans la sauce si nécessaire.
  • Ajouter l’ananas trop tôt
    Ajoutez-le en fin de mijotage pour éviter qu’il ne se défasse et perde sa fraîcheur.
  • Obtenir une sauce trop liquide
    Laissez réduire à feu doux quelques minutes supplémentaires, sans couvrir.

Version sans gluten

Utiliser une sauce soja sans gluten de type tamari et vérifier que tous les autres ingrédients transformés sont certifiés sans gluten.

Version végane

Remplacer le porc par 300 g de tofu ferme ou de tempeh et remplacer le miel par du sirop d’agave ou du sucre de coco.

Questions fréquentes

Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Oui, vous pouvez préparer la garniture et le riz à l’avance, puis réchauffer doucement au moment du service.

Peut-on utiliser de l’ananas en conserve ?

Oui, à condition de bien l’égoutter ; le goût sera plus doux et un peu moins frais.

Quel morceau de porc choisir ?

Le filet de porc est idéal pour une cuisson rapide et tendre.

Par portion

Repères nutritionnels

620 kcal Calories
26 g Protéines
68 g Glucides
27 g Lipides
4 g Fibres
12 g Sucres
2,4 g Sel
plat principal thaï porc ananas lait de coco riz bio exotique

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Ce riz thaï à l’ananas, au lait de coco et au porc mariné joue sur trois sensations nettes : le moelleux du riz jasmin, le fruité acidulé de l’ananas et la profondeur salée de la marinade au soja. Le plat reste simple dans son principe, mais il demande de surveiller deux choses de près : la cuisson du porc, qui doit rester tendre, et la sauce, qui doit napper sans tourner.

C’est une recette utile quand vous voulez un plat complet dans un seul ensemble, sans vous retrouver avec une garniture sèche ou une sauce trop lourde. Le bon repère, ici, n’est pas une minute précise mais l’aspect : viande juste saisie, ananas encore lisible, sauce liée mais souple.

Un profil thaï par les saveurs

Cette recette s’inspire de la cuisine thaïlandaise telle qu’on la reconnaît à ses contrastes francs : douceur du coco, acidité du citron vert, salinité de la sauce soja, fraîcheur des herbes et, selon les versions, une pointe de piment. Le plat reprend cette logique d’équilibre plutôt qu’un modèle unique et figé.

L’ananas apporte une douceur juteuse qui répond au lait de coco, tandis que le porc mariné donne la partie salée et rôtie. Le résultat évoque les combinaisons souvent recherchées dans cette cuisine : un plat chaleureux, mais traversé de relief et de fraîcheur.

À retenirLa construction du goût repose sur l’équilibre entre sucre, sel, acidité et gras, pas sur une seule sauce dominante.

Vue de dessus d'un dosa sud-indien servi avec divers chutneys sur fond noir.

Les gestes qui changent la texture

Le premier geste décisif est la marinade du porc. La sauce soja et l’ail commencent à assaisonner la viande en profondeur, mais surtout ils aident à mieux lire la cuisson à la poêle : une viande bien enrobée colore plus vite. Si vous manquez de temps, un repos court donne déjà du résultat, mais la saveur sera moins diffuse au centre.

Le second point se joue au moment de saisir. La poêle doit être bien chaude et la viande doit y arriver bien égouttée, sinon elle rend de l’eau et se met à bouillir. Vous cherchez un bruit vif, une légère coloration sur les bords, puis un jus qui reste modéré. Si la viande devient sèche, vous avez trop prolongé la cuisson ; retirez-la dès qu’elle n’est plus rosée au cœur et remettez-la très brièvement dans la sauce seulement si nécessaire.

Enfin, surveillez la sauce quand vous incorporez le lait de coco. Elle doit frémir doucement pour réduire et devenir nappante, c’est-à-dire assez liée pour recouvrir une cuillère sans être épaisse comme une crème. Une ébullition forte peut la séparer : le gras remonte et l’ensemble perd sa douceur. Si cela arrive, baissez le feu tout de suite et laissez reprendre en remuant avec patience.

À retenirLe feu doit rester vif pour saisir, puis doux pour réduire ; si vous inversez ces deux temps, le porc durcit et la sauce se casse.

Variantes utiles

Version plus rapide

Vous pouvez mariner le porc moins longtemps si besoin, puis avancer le riz pendant que vous coupez l’ananas et l’oignon. Le plat garde sa logique, mais le parfum sera un peu moins profond au centre de la viande.

Version plus économique

Le riz basmati remplace le riz jasmin, avec une texture un peu plus sèche et un parfum moins floral. L’ensemble reste agréable, mais il faut alors compter davantage sur la sauce pour apporter du moelleux.

Version sans gluten

Utilisez une sauce soja sans gluten de type tamari. La structure du plat ne change pas, mais vérifiez aussi les autres ingrédients transformés si vous en remplacez certains.

Version végétalienne

Remplacez le porc par du tofu ferme ou du tempeh, et le miel par du sirop d’agave ou du sucre de coco. Le plat perd la note caramélisée de la viande saisie, mais gagne en légèreté et en rapidité de cuisson.

Porc au basilic thaï authentique, servi avec du riz, un œuf au plat et des concombres en garniture sur une assiette blanche.

Ingrédients clés

  • Riz thaï jasmin — Choisissez un riz au parfum net, aux grains longs et entiers. Il doit rester léger après cuisson ; si vous le remplacez par du basmati, la tenue sera bonne mais l’arôme sera plus discret.
  • Filet de porc — Le filet est tendre et cuit vite, ce qui limite le risque de sécheresse. Une coupe plus grasse supporterait mieux un mijotage long, mais changerait la sensation en bouche.
  • Ananas frais — Prenez un fruit mûr mais encore ferme : il doit sentir bon et céder légèrement sous le doigt sans s’écraser. Trop mûr, il se défait à la cuisson ; trop ferme, il reste pointu et moins juteux.
  • Lait de coco — Un lait de coco riche donne une sauce plus veloutée et plus stable à la réduction. Une version légère fonctionne, mais la nappe sera moins ample et le goût plus discret.
  • Sauce soja — Elle apporte le sel et la profondeur de la marinade. En version sans gluten, le tamari remplit le même rôle, avec parfois une sensation un peu plus ronde.
  • Citron vert — Ajoutez-le en fin de cuisson pour garder une acidité vive. S’il manque, le plat devient plus lourd et le coco prend le dessus.

Servir chaud, sans attendre

Servez ce plat aussitôt la sauce liée, avec le riz en base ou mélangé selon l’effet recherché. En base, le dressage reste net et chaque convive dose la sauce à sa façon ; mélangé, le riz s’imprègne davantage, mais perd un peu de contraste visuel.

Un peu de coriandre fraîche au dernier moment apporte une note verte qui réveille l’ensemble. Le piment, s’il est utilisé, fonctionne mieux en petite quantité, en finition, pour ne pas masquer l’ananas ni le coco. En accompagnement, une salade de crudités très simple ou des légumes vapeur gardent le repas léger.

Si vous préparez à l’avance, gardez la garniture et le riz séparés puis réchauffez doucement, avec une cuillère d’eau ou de lait de coco pour détendre la sauce. Le plat se conserve au réfrigérateur comme indiqué dans la fiche, et il reste plus agréable lorsqu’il est réchauffé sans agitation excessive.

À retenirLe service doit rester rapide : plus le plat attend, plus le riz boit la sauce et plus l’ananas perd son contraste.

Cuillère de sauce crémeuse aux herbes avec de la coriandre fraîche sur un fond blanc.

Questions fréquentes

Comment savoir si le porc est encore tendre ?

Il doit être juste ferme sous la spatule, sans résistance caoutchouteuse. Dès qu’il n’est plus rosé au cœur, stoppez la cuisson ; il terminera de se détendre dans la sauce.

Que faire si la sauce reste trop liquide ?

Laissez-la réduire à feu doux sans couvrir quelques minutes de plus. Si le goût est déjà bien équilibré, mieux vaut prolonger la réduction que rajouter du sel ou du lait de coco.

Peut-on utiliser de l’ananas en conserve ?

Oui, à condition de l’égoutter soigneusement. Le résultat sera plus doux, moins frais, et l’ananas tiendra parfois moins bien si les morceaux sont très mûrs.

Le riz doit-il être mélangé à la sauce ?

Vous pouvez faire les deux. Mélangé, il s’imprègne davantage et le plat paraît plus homogène ; servi en base, il garde une texture plus nette et absorbe la sauce à la cuillère.

Peut-on remplacer le filet de porc par du poulet ?

Oui, un blanc de poulet convient, avec une cuisson légèrement plus courte. Surveillez la poêle de près : le poulet passe plus vite de tendre à sec.

Comment réchauffer sans casser le plat ?

Réchauffez à feu doux ou par courtes séquences au micro-ondes avec un peu d’eau ou de lait de coco. Remuez juste assez pour homogénéiser, sans chercher à refaire bouillir la sauce.

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