Comment savoir si c’est vraiment fini entre vous : les signes
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Vous traversez une période difficile avec votre partenaire et vous vous demandez si votre couple va s’en sortir ? Vous avez l’impression que plus rien ne va et que vous êtes à bout de souffle dans cette relation ? Voici 8 signes qui indiquent clairement que votre histoire d’amour touche à sa fin.
8 Signes qui montrent que votre relation de couple est terminée 💔
1. La communication est rompue
Un des signes les plus évidents d’une relation vouée à l’échec est l’absence de dialogue entre les partenaires. Vous ne parlez plus que de choses superficielles, vous évitez les sujets qui fâchent, vous n’osez plus vous confier. Chacun vit dans sa bulle, sans vraiment partager son quotidien, ses pensées, ses émotions avec l’autre.
Pourtant, la communication est la clé de voûte d’un couple épanoui. Quand on n’arrive plus à se parler, à s’écouter, à échanger en profondeur, c’est que la connexion est rompue. On devient comme deux colocataires qui partagent le même toit mais plus grand chose d’autre.
Si discuter devient une corvée, si les silences sont pesants, si vous n’avez plus rien à vous dire, c’est mauvais signe. Un couple qui ne communique plus est un couple en souffrance qui risque de ne pas faire long feu.
2. Vous ne vous projetez plus ensemble
Quand on est amoureux et heureux en couple, on a envie de construire des projets à deux. Emménager ensemble, partir en voyage, avoir un enfant, acheter une maison…On se projette naturellement dans l’avenir avec l’autre et on a hâte de vivre toutes ces belles étapes.
Mais quand la flamme s’éteint, cette envie de faire des plans sur la comète disparaît. Inconsciemment, on sent que l’histoire n’ira pas plus loin, alors on arrête de se projeter. On vit au jour le jour sans trop se poser de questions sur l’avenir de la relation.
Pire, il arrive qu’on commence à imaginer sa vie future…sans l’autre ! On se surprend à rêver d’une nouvelle vie, d’un nouveau départ. Ce sont des signes qui ne trompent pas : la relation est dans une impasse.
3. Vos valeurs et objectifs de vie ont changé
Pour qu’un couple fonctionne sur le long terme, il est important de partager les mêmes valeurs essentielles et d’avoir une vision de la vie compatible. En général, c’est d’ailleurs ce qui fait qu’on tombe amoureux au départ : on se sent en phase, en harmonie avec l’autre.
Mais il arrive qu’avec le temps, on évolue, on change, on n’aspire plus aux mêmes choses. L’un veut fonder une famille quand l’autre préfère se consacrer à sa carrière. L’un rêve d’une vie paisible à la campagne tandis que l’autre ne jure que par l’excitation de la ville. Quand les différences deviennent trop importantes, le fossé se creuse et le couple finit par se déliter.
Bien sûr, il est tout à fait normal et sain que les partenaires aient des aspirations et des centres d’intérêt différents. Mais sur les points fondamentaux, si le désaccord est trop grand, cela devient problématique.
4. La vie intime et sexuelle ne vous satisfait plus
Le sexe n’est pas le ciment du couple mais c’est indéniablement un baromètre de sa santé. Quand tout va bien entre deux partenaires amoureux, le désir est au rendez-vous et l’intimité sensuelle et sexuelle est épanouie.
A l’inverse, si vous vous sentez frustré.e, si vous n’avez plus envie de faire l’amour avec votre moitié, si les câlins se font rares, ce sont des signaux qui doivent vous alerter. Bien sûr, il y a des hauts et des bas et la libido n’est pas linéaire. Mais sur le long terme, si le désir est durablement absent, cela traduit souvent un problème plus profond dans la relation.
Une sexualité insatisfaisante ou inexistante est source de tensions, de ressentiment et contribue à détériorer le lien entre les partenaires. Cela conduit souvent à de la frustration, des disputes, voire des infidélités. Difficile de s’épanouir dans une relation où cette dimension est délaissée.
5. Vous vous ennuyez et vous languissez du célibat
Vous vous surprenez souvent à regretter votre vie d’avant, quand vous étiez célibataire et libre comme l’air ? L’idée de nouvelles rencontres, de séduction et de flirts vous fait rêver ? C’est que vous n’êtes probablement plus épanoui.e dans votre relation actuelle.
L’ennui et la routine sont les ennemis du couple. Quand on n’a plus de plaisir à passer du temps avec l’autre, qu’on a l’impression de tourner en rond, c’est mauvais signe. On finit par se lasser de cette vie à deux devenue monotone et on commence à regarder ailleurs.
Le célibat apparaît soudain comme quelque chose d’excitant, de stimulant, comme une promesse d’aventures et de renouveau. On se dit qu’on serait plus heureux seul.e que mal accompagné.e. Si vous en êtes là, c’est que vous avez perdu le goût et l’envie de votre relation. Un signe qui ne trompe pas.
6. Vous ne vous faites plus confiance
La confiance est un pilier essentiel dans un couple. Si vous commencez à douter de votre partenaire, à être suspicieux de ses faits et gestes, c’est inquiétant. Éplucher son téléphone, le questionner sans cesse sur ses fréquentations, imaginer qu’il/elle vous trompe dès qu’il/elle rentre tard…Tous ces petits signes indiquent que la confiance s’effrite.
Parfois ces soupçons sont justifiés si votre moitié a déjà commis un écart par le passé. Mais parfois, c’est juste le symptôme d’un mal-être plus général dans la relation. Une perte de confiance traduit toujours un problème plus profond et gangrène inévitablement le couple. Difficile de s’aimer et d’être heureux ensemble sans une confiance mutuelle et aveugle.
7. Vos défauts respectifs vous agacent de plus en plus
Au début d’une histoire d’amour, on a tendance à ne voir que les qualités de l’autre. Ses petites manies, ses défauts nous font sourire, on les trouve attachants. Mais avec le temps, ces mêmes traits de caractère finissent par nous agacer prodigieusement.
Son côté bordélique qu’on trouvait bohème et cool nous exaspère. Sa jalousie qu’on interprétait comme une preuve d’amour nous étouffe. Son humour potache nous semble maintenant lourd…Bref, les défauts prennent le pas sur les qualités et on ne supporte plus grand chose chez notre partenaire.
Bien sûr, il est normal que la passion des débuts s’estompe et laisse place à plus de lucidité. Mais si on en vient à ne plus rien apprécier chez l’autre, c’est quand même mauvais signe. Un signe qu’on s’est éloignés l’un de l’autre et qu’on n’est peut-être plus faits pour être ensemble sur le long terme.
8. Vous vous disputez sans arrêt
Dernière signale d’alarme d’un couple qui bat de l’aile : les disputes à répétition. Quand le moindre sujet est prétexte à s’enflammer et à s’envoyer des reproches à la figure, la situation devient intenable. Vous avez l’impression d’être constamment sur le qui-vive, de marcher sur des oeufs dès que vous vous adressez à votre moitié. L’ambiance est électrique et tout part en vrille pour un oui ou pour un non.
Parfois ces conflits tournent même à l’orage et les mots qui sortent de votre bouche ou de celle de votre partenaire sont d’une violence inouïe. Quand on en arrive à se manquer de respect, à se blesser, à se faire du mal, il n’y a souvent plus de retour en arrière possible.
Des désaccords et des accrochages sont normaux et sains dans une relation. Aucun couple n’est à l’abri. Mais quand les disputes deviennent quasi quotidiennes et de plus en plus violentes, c’est que quelque chose est irrémédiablement cassé et qu’il sera difficile de recoller les morceaux, voire impossible.
Comment réagir quand on a fait le constat que son couple est fini ?
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs des signes listés ci-dessus et que vous avez la conviction profonde, viscérale que votre couple ne fonctionne plus, voici quelques conseils pour bien gérer la situation :
1. Osez regarder la réalité en face
Inutile de vous voiler la face et de nier l’évidence si tous les voyants sont au rouge dans votre relation. Mieux vaut être lucide et honnête avec vous-même, même si la vérité est douloureuse.
Se bercer d’illusions en espérant un miracle ne fera que retarder l’échéance et vous empêcher d’avancer. Acceptez la situation, aussi difficile soit-elle, c’est la première étape vers la guérison.
2. Prenez le temps d’analyser ce qui n’a pas fonctionné
Avant de prendre une décision radicale comme une rupture, prenez le temps de comprendre pourquoi votre couple en est arrivé là.
Quels ont été les déclencheurs de cette crise ?
A quel moment les choses ont-elles commencé à se dégrader ?
Quelles erreurs avez-vous commises, l’un comme l’autre ?
En réfléchissant lucidement au cheminement de votre relation, vous pourrez en tirer des enseignements pour ne pas reproduire les mêmes schémas à l’avenir. C’est un travail sur vous-même nécessaire.
3. Donnez-vous un ultime sursis
Si malgré tous ces signes inquiétants, vous avez encore un petit espoir et que votre partenaire est sur la même longueur d’onde, vous pouvez décider de vous donner une dernière chance. Fixez-vous un « ultimatum » de quelques semaines ou mois et donnez-vous à fond pour sauver votre couple.
Mettez à plat vos problèmes, retissez le dialogue, ravivez la flamme, faites des efforts, des concessions. En vous investissant vraiment, avec bienveillance et détermination, vous aurez au moins le sentiment d’avoir tout tenté. Mais n’attendez pas de miracle non plus…
4. Envisagez une thérapie de couple
Si les difficultés de communication sont le coeur du problème et que vous n’arrivez pas à démêler la situation tout seuls, n’hésitez pas à consulter un thérapeute de couple. Ce professionnel vous aidera à mettre des mots sur vos maux et à renouer le dialogue en toute bienveillance.
La thérapie n’est pas une solution miracle mais elle peut vraiment vous aider, soit à surmonter cette crise et à repartir sur de bonnes bases, soit à vous séparer en bons termes si c’est inéluctable. Dans les deux cas, vous en sortirez grandis et apaisés.
5. Soyez digne dans la rupture
Si au bout du compte, vous arrivez à la conclusion que la rupture est la meilleure solution, faites-le dans le respect de l’autre. Expliquez-lui calmement les raisons de votre décision, sans l’accabler de reproches. Restez digne et courtois même si la pilule est dure à avaler.
Gérez les démarches de séparation (déménagement, comptes…) de manière pragmatique et responsable, sans faire de coup bas. En restant correct jusqu’au bout, vous pourrez tourner la page en paix, sans regret ni remords.
6. Prenez soin de vous
Une rupture est toujours une épreuve, même quand on en est à l’origine. Prenez le temps de digérer cette crise, de panser vos plaies avant de passer à autre chose. Ne vous précipitez pas dans une nouvelle histoire pour combler le vide. Profitez de ce célibat retrouvé pour vous retrouver, vous reconnecter à vous-même.
Faites le tri dans vos priorités, dans vos envies, entourez-vous de vos proches. Apprenez de cette expérience douloureuse pour mieux rebondir et repartir du bon pied quand vous serez prêt.e.
N’ayez pas peur de passer à autre chose
Mettre fin à une histoire d’amour est toujours difficile et déchirant, même quand la relation est devenue toxique et invivable. On a l’impression de perdre une partie de soi, d’abandonner tous nos rêves et projets communs. Mais il ne faut pas avoir peur de tourner la page quand il n’y a plus aucun espoir.
Parfois la seule issue est de détruire ce qui ne fonctionne plus pour pouvoir reconstruire sur des bases plus saines. Avec quelqu’un d’autre ou avec soi-même dans un premier temps. Ayez confiance, des jours meilleurs vous attendent. Vous méritez d’être heureux.se et épanoui.e dans votre vie amoureuse. Ne vous accrochez pas à une histoire finie par habitude, par confort ou par peur d’être seul.e.
Osez le changement, osez la renaissance même si le chemin sera semé d’embûches au début. Votre coeur finira par cicatriser et s’ouvrir à nouveau, pour une belle histoire, la bonne cette fois. Gardez espoir !
