Le fléau des punaises de lit : comment s’en prémunir et s’en débarrasser ?

Les punaises de lit, de petits insectes hematophages, sont de retour en France depuis les années 1990. Leur propagation est facilitée par nos modes de vie modernes : voyages fréquents, logements exigus, accumulation d’objets… Ces parasites nocturnes peuvent infester n’importe quel habitat et provoquer d’intenses démangeaisons. Heureusement, il est possible de prévenir les infestations et de venir à bout de ces nuisibles en connaissant bien leurs caractéristiques et leur cycle de vie.

1. Reconnaître les punaises de lit

Avant toute chose, il est essentiel de savoir reconnaître les punaises de lit. Voici leurs principales caractéristiques :

• Forme : ovale et très plate
• Taille : 4 à 7 mm de long à l’âge adulte, soit la taille d’un pépin de pomme
• Couleur : brune, devient rougeâtre après un repas de sang
• Pas d’ailes, ne sautent pas, ne volent pas
• Vivent dans les fissures et les espaces sombres
• Hématophages : se nourrissent exclusivement de sang humain
• Actives la nuit, fuient la lumière
• Ne vivent pas sur leur hôte contrairement aux poux, mais à proximité
• Ne transmettent aucune maladie

Où vivent-elles ?

Les punaises de lit apprécient les endroits sombres, étroits et calmes. On les trouve principalement :

• Dans la literie : matelas, sommiers, cadres et pieds de lit
• Derrière les tableaux, sous les tapis, dans les fissures des murs et plinthes
• Dans les meubles : canapés, fauteuils, sièges de cinéma ou de transport en commun
• Sous les prises électriques, dans les rideaux, derrière le papier-peint…

Les punaises de lit sont attirées par la chaleur corporelle, les vibrations et le gaz carbonique émis par leur hôte. Au début d’une infestation, elles ont tendance à ne piquer qu’une seule personne. Puis l’invasion s’étend.

Comment se déplacent-elles ?

Dépourvues d’ailes, les punaises de lit se déplacent en rampant, sur quelques mètres de distance. Elles profitent néanmoins de nos transports et déménagements pour coloniser de nouveaux espaces.

On peut les trouver dans :

• Les bagages et vêtements
• Le mobilier infesté
• En longeant murs, plinthes et tuyauteries
• D’un logement à l’autre dans un immeuble

2. Reconnaître les piqûres

Les punaises de lit se nourrissent la nuit, en piquant la peau de leur hôte pour aspirer son sang. La reconnaissance des lésions cutanées est un signe révélateur de leur présence. Voici les caractéristiques des piqûres :

• Petites taches rouges ou boutons
• Regroupement en grappe ou en rang d’oignon
• Intenses démangeaisons (surtout le matin)
• Situées à découvert : bras, jambes, visage
• Absence de douleur au moment de la piqûre

Attention, tous les occupants ne sont pas forcément piqués. Au début d’une invasion, les punaises de lit ciblent généralement la personne dégageant le plus de chaleur corporelle.

Autres signes de présence

D’autres indices doivent vous alerter :

• Petites taches noires (déjections) ou blanches (œufs) sur le matelas
• Punaises vivantes visibles à l’œil nu (couleur brune)
• Cadavres ou mues de punaises
• Petites taches de sang séché sur les draps ou vêtements

3. Moyens de lutte préventive

Il est plus facile de prévenir l’arrivée des punaises de lit que de s’en débarrasser. Quelques gestes simples permettent de réduire les risques :

• Limiter le nombre d’interstices dans le logement ( reboucher fissures, encadrer les ouvertures…)
• La vigilance après un voyage : inspecter et nettoyer bagages et vêtements
• Isoler à l’arrivée les achats d’occasion (meubles, textiles) avant utilisation
• Nettoyer en profondeur tout nouveau logement avant emménagement
• Éviter la récupération de mobilier abandonné dans la rue
• Ne pas surcharger son habitat, aérer et nettoyer régulièrement

Moyens naturels

Certains répulsifs et prédateurs naturels permettent aussi de limiter l’invasion ou la prolifération des punaises :

• Huiles essentielles répulsives : géranium, menthe poivrée, lavande, citronnelle…
• Poudre de diatomée fossile aux effets desséchants
• Phéromones et pièges à phéromones
• Prédateurs naturels : acariens, punaises, champignons…

4. En cas d’infestation

Lorsque les punaises de lit ont élu domicile chez vous, il est impératif d’intervenir vite et efficacement pour espérer s’en débarrasser. Une stratégie en deux temps est recommandée :

1. Lutte mécanique : nettoyage, chaleur, froid
2. Lutte chimique : insecticides, si la lutte mécanique a échoué

Lutte mécanique

Cette première phase vise à déloger et tuer manuellement les punaises. Elle comprend :

• L’aspiration méticuleuse de tous les recoins
• Le lavage des textiles à au moins 60°C ou le passage au sèche-linge 30 minutes à température maximale
• Le nettoyage vapeur à 120°C des matelas, sommiers et zones infestées
• La congélation à -20°C pendant 72h des objets sensibles comme les peluches
• Le rembourrage du mobilier, l’obstruction des fissures…

Lutte chimique

Si l’infestation persiste, il faut s’armer chimiquement. Seuls des professionnels certifiés sont habilités à utiliser des insecticides à effet rémanent, nocifs pour l’homme et l’environnement. Le protocole comprend généralement :

• Deux traitements espacés de 2 semaines pour tuer les œufs résistants
• La pulvérisation des plinthes, sols et recoins
• L’aération prolongée du logement après traitement
• Le lavage des sols et surfaces avant réintégration

Attention, les bombes anti-insectes en vente libre sont peu efficaces, voire contre-productives en cas de mauvaise utilisation.

5. Modalités de prise en charge

Le propriétaire du logement infesté est tenu de prendre en charge financièrement les frais de détection et de traitement chimique par un professionnel. Certains organismes peuvent néanmoins vous accompagner :

• Services communaux d’hygiène et de santé
• Agences Régionales de Santé (ARS)
• Centres Communaux d’Action Sociale (CCAS)
• Associations d’aide aux locataires
• Agence Départementale pour l’Information sur le Logement (ADIL)

En tant que locataire, si le propriétaire refuse sa participation, vous pouvez entreprendre un recours amiable ou judiciaire pour le contraindre à effectuer les travaux.

Aides financières possibles

Différentes aides exceptionnelles existent selon la nature de l’habitat et les ressouces du ménage:

• Aides de la CAF : aide personnelle au logement, allocation logement à caractère social ou familial…
• Fonds de solidarité pour le logement
• Chèque Eco Energie de l’ANAH : sous conditions de ressources
• Participation du propriétaire au titre de la garantie décence du logement

Services à contacter

Un numéro est à votre disposition pour toutes questions juridiques et pratiques : 0806 706 806 (Appel non surtaxé).

La liste actualisée des entreprises agréées pour la désinsectisation est consultable sur : www.services.désinsectisation.gouv

6. Agir collectivement face à l’invasion

Devant la recrudescence des punaises de lit, des initiatives locales voient le jour pour mutualiser les efforts.

• Signalement sur la plateforme www.signalement-punaises.fr
• Groupements d’entreprises agréées à tarifs négociés
• Brigades canines de détection formées dans certaines villes
• Campagnes de prévention en porte à porte
• Distribution de pièges à phéromones

Votre mairie ou centre communal d’action sociale peut vous renseigner sur les actions mises en place près de chez vous. Votre mobilisation et celle de votre entourage sont essentielles pour ne pas laisser ces nuisibles envahir nos foyers !

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